season-begin 님의 블로그

기침할 때, 계단 오를 때, 소변이 새어나오는 경험이 있다면 요실금을 의심해봐야 합니다. 단순한 노화 현상이나 일시적인 문제로 생각하고 넘기기 쉽지만, 반복된다면 방광 기능과 골반저근의 이상 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 병원 진료 전 스스로 체크해볼 수 있는 요실금 자가진단 리스트와 그에 따른 해석, 자가 관리법까지 정리했습니다. 지금 내 몸의 변화를 이해하고, 더 나빠지기 전에 행동으로 옮기세요. 요실금, 더 이상 '남의 이야기'가 아닙니다요실금은 단지 고령 여성에게만 나타나는 질환이 아닙니다. 출산 후 젊은 여성, 과체중, 호르몬 변화가 많은 갱년기 여성 등 생활 속에서 누구나 경험할 수 있는 질환으로 바뀌고 있습니다. 하지만 대부분은 '나이 탓이겠지', '출산 후유증이겠지'라며 넘기고, 그 ..