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목차갱년기 우울증이란?갱년기 우울증 증상 & 자가진단 테스트 갱년기 우울증 극복 방법결론 ✔ "이유 없이 불안하고 우울한데, 혹시 갱년기 우울증일까요?"✔ "갱년기 우울증은 단순한 기분 변화가 아니라 치료가 필요한 질환입니다."✔ "자가진단 테스트로 확인하고, 효과적인 극복 방법을 알아보세요!" 📌 **갱년기(폐경기)**에는 여성호르몬(에스트로겐) 감소로 인해 우울증 위험이 2~3배 증가합니다. 이 시기의 우울감은 단순한 감정 기복이 아닌, 치료가 필요한 **‘갱년기 우울증’**일 수 있습니다.하지만, 조기 발견과 올바른 대처를 하면 충분히 극복할 수 있습니다! 💡 이번 글에서는 갱년기 우울증의 원인, 증상, 자가진단 방법, 그리고 효과적인 개선 방안을 자세히 설명해 드리겠습니다. 1. 갱년기 우..