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목차갱년기 여성 건강을 위한 필수 영양소갱년기 여성에게 좋은 음식 BEST 7갱년기 여성에게 추천하는 영양제 BEST 5마무리 ✔ "갱년기 이후, 피로하고 체력이 떨어지는 게 느껴지시나요?"✔ "뼈 건강, 면역력, 피부 탄력을 위해 어떤 영양소를 챙겨야 할까요?"✔ "갱년기 여성에게 필요한 음식 & 영양제를 한눈에 정리해 드립니다!" 갱년기(폐경기) 여성은 호르몬 변화로 인해 신체 기능 저하 & 건강 문제가 발생하기 쉽습니다.따라서, 올바른 영양 섭취가 필수이며, 특정 영양소 부족 시 골다공증, 심혈관 질환, 우울증 위험 증가 가능성이 높아집니다. 💡 이번 글에서는 갱년기 여성에게 꼭 필요한 음식과 영양제를 상세히 소개해드립니다! 1️⃣ 갱년기 여성 건강을 위한 필수 영양소💡 "갱년기 여성은 어떤..