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"단백질 보충하려는데, 알부민이 그렇게 중요해요?"최근 건강검진 결과에서 "단백질 수치가 낮다"라고 들은 직장인 박 씨.운동을 병행하면서도 체력 회복이 느린 이유를 알아보니, 혈액 속 알부민 수치 저하가 문제였습니다. 알부민은 단순한 단백질이 아니라, 혈액 내 수분 균형, 영양소 운반, 염증 조절까지 관여하는 몸 전체의 ‘건강 지표’ 같은 역할을 합니다. 특히 최근에는 간 기능 저하, 신장 질환, 수술 후 회복기 환자뿐만 아니라, 일반 건강관리 목적으로도 알부민 영양제를 찾는 분들이 늘고 있어요. 하지만 마시는 제품, 알약, 주사까지 종류가 다양하다 보니 무엇을 어떻게 선택해야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 오늘 이 글을 끝까지 읽으신다면알부민 영양제 종류별 특징과 장단점추천 제품과 선택 가이드제품 선..