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건강을 위해 먹는 과일, 나에겐 해로울 수도 있다면?여름이 오면 시원한 과일이 절로 생각나죠. 더위에 지친 몸을 달래기 위해 수박, 참외, 복숭아, 자두 등 다양한 계절 과일을 찾는 분들이 많습니다. 실제로 여름 과일은 수분 함량이 높고, 비타민과 항산화 성분이 풍부해 피로 회복과 피부 건강에 도움을 줄 수 있는 훌륭한 식재료입니다. 하지만 건강에 좋다고 알려진 과일도 모든 사람에게 항상 좋은 선택은 아닙니다. 특히 당뇨병, 신장 질환, 알레르기 체질을 가진 분들은 과일 섭취 시 조심해야 할 포인트가 존재하며, 잘못된 선택은 오히려 증상을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 여름 과일 섭취 시 꼭 주의해야 할 건강 상태별 주의사항과 함께, 어떤 과일은 피해야 하는지, 어떤 과일은 어떻게 먹..