팔을 들 때 어깨가 아픈 이유? 어깨 충돌증후군일 수 있습니다
팔을 들 때마다 어깨에 통증이 느껴지고, 뭔가 걸리는 듯한 불쾌한 느낌이 계속된다면 단순한 근육통이 아닌 질환일 수 있습니다. 특히 팔을 머리 위로 올리는 동작에서 통증이 반복된다면, ‘어깨 충돌증후군’을 의심해볼 필요가 있습니다. 이 질환은 어깨 관절 내부의 구조들이 서로 부딪히며 염증을 유발하는 문제로, 방치할 경우 회전근개파열 같은 더 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 대부분의 사람들은 이 질환의 이름조차 모르기 때문에 증상이 있어도 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 어깨 충돌증후군의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방법까지 최신 정보를 바탕으로 자세하게 다뤄서, 어깨 통증으로 고통받는 분들이 실질적인 도움을 받을 수 있도록 안내해 보겠습니다. 1. 어깨 충돌증후군이란 무엇인..
계속되는 어깨 통증, 혹시 회전근개파열? 증상부터 치료까지 총정리
어깨가 아파서 팔을 올리기 힘들거나, 특정 각도에서 힘이 빠지는 느낌을 받은 적이 있나요? 많은 사람들이 이런 증상을 단순한 피로로 넘기곤 하지만, 이러한 어깨 통증이 ‘회전근개파열’이라는 질환의 신호일 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 회전근개는 어깨를 감싸고 있는 중요한 근육군으로, 이 부위에 손상이 생기면 단순한 통증을 넘어서 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 특히 팔을 들어 올리는 동작에서 갑작스럽게 통증이 발생하거나, 밤에 통증으로 잠에서 깬다면 더욱 주의가 필요합니다. 이 글에서는 회전근개파열의 정확한 증상, 치료 방법, 일상 속 관리법까지 자세히 살펴보겠습니다.단순한 의학 정보가 아닌, 실생활에 도움이 되는 현실적인 내용으로 전달해 보겠습니다. 1. 회전근개파열이란?회전근개(Ro..