season-begin 님의 블로그

담, 한 번 걸리면 고개도 못 돌릴 만큼 아픈데… 왜 생기는 걸까?누구나 한 번쯤 겪어봤을 겁니다.아침에 자고 일어났는데 목을 돌릴 수 없을 정도의 통증, 혹은 일상생활 중 갑자기 등이나 어깨에 ‘딱!’하고 걸리는 느낌. 우리는 흔히 이를 “담 걸렸다”고 표현하죠. 하지만 이렇게 자주 겪는 증상인데도 왜 담이 생기는지, 어떻게 풀어야 하는지 정확히 아는 사람은 드뭅니다. 그래서, 병원에 갈 정도는 아니라 생각하고 참고만 계시진 않으셨나요? 이번 글에서는✔ 담이 걸리는 정확한 원인,✔ 부위별 담 증상과 대처법,✔ 약국에서 처방 없이 바로 구매 가능한 약 정보,✔ 담을 예방하기 위해 챙기면 좋은 영양소와 생활 습관까지구체적으로 정리해서 알려드리니 끝까지 꼭 확인해보세요. 목차담이란 무엇일까? 단순한 근육통..