여름철 냉방병 증상, 에어컨 때문일까? 냉방병 자가진단과 해결법 정리
여름철마다 반복되는 피로, 두통, 근육통이 에어컨 때문일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?냉방병 자가진단 기준과 쉽게 실천할 수 있는 해결법까지 한 번에 정리했습니다. 목차1 냉방병이란? 에어컨과 어떤 관계일까?2 냉방병 증상 자가진단 체크리스트3 냉방병에 취약한 사람들의 특징4 증상 완화를 위한 생활 관리법5 예방을 위한 실내 환경 세팅 가이드 냉방병이란? 에어컨과 어떤 관계일까냉방병은 의학적 진단명이 아닌 냉방 환경으로 인해 발생하는 비특이적 증상들의 총칭입니다. 대표적으로 두통, 오한, 콧물, 소화불량, 근육통, 피로감 등이 있으며, 이는 에어컨 사용으로 인해 체온 조절 능력이 떨어지고 자율신경계가 불균형해지면서 생기는 현상입니다. 에어컨을 오래 틀어 두면 실내 온도가 낮아지고, 공기가 건조하며..
건강 &웰빙 (Health &Wellness)
2025. 7. 3. 08:26