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단기간에 살을 빼야 한다면? 3일 만에 체지방 감량하는 법!"급하게 살을 빼야 하는데, 어떻게 해야 하지?" 🤔 ✔ 중요한 모임을 앞두고 급하게 체중 감량이 필요할 때✔ 여행, 웨딩 촬영, 면접, 데이트 전에 몸매를 정리하고 싶을 때✔ 몸이 무거워지고 붓기가 심할 때 빠르게 몸을 리셋하고 싶을 때이럴 때 효과적으로 체지방을 감량할 수 있는 **"3일 단기 다이어트 플랜"**을 소개할게요!  "급하게 살을 빼야 하는데, 무조건 굶으면 안 돼요!체지방 연소 & 근육량 유지를 동시에 하는 3일 집중 플랜으로 건강하게 다이어트 성공하기!"  💡 주의할 점✅ 체지방 감량을 목표로 하기 → 단순히 수분만 빠지는 다이어트 NO!✅ 근육 손실 없이 지방을 줄이는 방법 → 단백질 섭취 필수✅ 단기 효과 후 장기적인 ..