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최근 연구에 따르면 인간의 뇌에서도 미세플라스틱이 검출되었으며, 특히 치매 환자의 경우 일반인보다 최대 5배 더 많은 미세플라스틱이 축적된 것으로 밝혀졌습니다.미세플라스틱은 단순히 환경 문제가 아니라, 우리 몸에도 직접적인 영향을 미치는 요소가 되고 있습니다.그렇다면 우리는 어떻게 하면 미세플라스틱 노출을 최소화하고, 체내에 쌓인 미세플라스틱을 효과적으로 배출할 수 있을까요?이 글에서는 미세플라스틱이 포함된 대표적인 생활용품과 이를 피하는 생활습관, 그리고 해독을 돕는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 미세플라스틱, 어디에 가장 많이 포함될까?미세플라스틱은 우리가 일상에서 자주 사용하는 제품 속에 숨어 있습니다.특히 생수, 티백, 종이컵, 인공눈물 등에서 검출된 사례가 많으며, 이러한 제품을 자..