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아침마다 손과 발이 붓는 이유, 나만 그런 게 아니었다자고 일어나 손가락이 뻣뻣하고 발이 퉁퉁 부어 슬리퍼가 잘 안 들어가거나, 반지가 갑자기 낄낄한 느낌이 드는 경우가 있나요? 대부분은 "잠을 잘못 잤나?", "물 많이 마셨나?" 정도로 넘기지만 이런 아침 부종이 자주 반복된다면, 단순한 수분 저류 문제가 아닐 수 있습니다. 특히 30~50대 이상에게는✔ 나트륨 과잉 섭취✔ 자세 문제✔ 혈액순환 저하✔ 신장이나 심혈관 질환 전조로 이어질 가능성도 있기 때문에 정확한 원인 파악과 함께 실생활에서 개선하는 루틴이 반드시 필요합니다. 목차1 아침 부종, 단순 붓기일까? 의심해봐야 할 원인들2 아침 부종, 이렇게 줄일 수 있습니다3 이런 부종은 병원에 꼭 가야 합니다4 아침 붓기, 몸이 보내는 '작은 경고'일..