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이번 글에서는 지루성피부염 완화와 재발 방지를 위해 꼭 먹어야 할 음식 5가지를 소개해보겠습니다.항염 효과부터 피부 재생까지 도움 되는 식품과 함께 실생활 식단 활용 팁도 확인해 보세요. 목차1 지루성피부염, 음식이 치료에 미치는 영향2 지루성피부염에 좋은 음식 BEST 53 좋은 음식은 이렇게 활용하세요-식단 구성 팁4 마무리-약만큼 중요한 식습관, 지금 실천해 보세요 지루성피부염, 음식이 치료에 미치는 영향지루성피부염은 면역 시스템의 이상 반응과 피지선 과활동,곰팡이균(말라세지아)의 증식 등 복합적인 원인으로 발생합니다.따라서 피부 겉만 관리할 것이 아니라, 몸 안의 염증을 낮추고 면역 균형을 맞춰주는 음식 섭취가 매우 중요합니다. 음식이 중요한 이유항산화 영양소는 피부 세포 회복을 촉진오메가-..