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비 오는 날만 되면 무릎이나 허리가 더 쑤신다는 어르신들의 말, 단순한 느낌이 아닙니다.실제로 기온과 기압 변화가 관절에 통증을 유발한다는 연구 결과가 있으며, 특히 장마철에는 관절염이 악화되기 쉽습니다. 이 글에서는 장마철에 관절통이 심해지는 과학적 이유부터, 날씨에 영향을 덜 받기 위한 생활 습관, 관절을 보호하는 운동과 영양 관리까지 정리했습니다. 중장년층이라면 꼭 알아야 할 건강 정보입니다. 목차1 비만 오면 무릎이 아픈 건 기분 탓일까?2 자아철 관절염이 심해지는 과학적인 이유3 통증을 부르는 날씨, 주의해야 할 생활 습관4 기압성 통증 줄이는 관절 관리 루틴5 관절 건강에 도움되는 식품과 보조제 비만 오면 무릎이 아픈 건 기분 탓일까?“비가 오려나 봐, 무릎이 쑤신다.” 어르신들의 이 말, ..