손목 저림, 단순한 피로가 아닐 수 있습니다 – 손목터널증후군 초기 증상과 자가진단법
손이 저리고 감각이 무뎌진다면, 손목터널증후군을 의심해야 합니다단순히 손을 많이 써서 그런가 싶지만, 밤에 저릿한 느낌 때문에 자다가 깨거나, 아침에 손이 뻣뻣하고 감각이 둔해진 느낌이 계속된다면 그건 **손목터널증후군(수근관증후군)**의 초기 신호일 수 있습니다. 손목터널증후군은 손목을 지나가는 **정중신경(median nerve)**이 압박을 받아 생기는 신경질환으로, 시간이 지날수록 감각 저하, 근력 약화, 일상생활의 큰 불편으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는손목터널증후군의 초기 증상누구나 따라 할 수 있는 자가진단법진행을 늦추고 통증을 완화하는 생활 관리법까지깊이 있고 구체적으로 안내드리니 끝까지 확인해 보세요! 목차1 손목터널증후군이란?2 손목터널증후군 초기 증상3 자가진단법-집에서 간단히 ..
건강 &웰빙 (Health &Wellness)
2025. 5. 24. 08:48