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“정상체중인데 배만 나왔어요” 그게 더 위험할 수 있습니다 거울 앞에 섰을 때 체중은 정상이지만 배만 볼록하게 튀어나온 모습이 눈에 띈다면, 지금 가장 주의해야 할 건 ‘체중’이 아니라 ‘내장지방’입니다. 숨은 대사증후군(마른 비만형 대사증후군)은 체중이나 BMI는 정상 범주지만 내장 지방이 비정상적으로 쌓여 있는 상태로,겉으로는 건강해 보여도 고혈압, 당뇨, 심장질환의 고위험군으로 분류됩니다. 이번 글에서는✔ 마른 비만형 대사증후군의 특징✔ 자가 진단 체크리스트✔ 숨은 대사증후군을 관리하는 실질적인 방법까지2025년 최신 건강 데이터를 기반으로 정리해드립니다. 1. 숨은 대사증후군이란? 겉보기 건강에 속지 마세요숨은 대사증후군(Hidden Metabolic Syndrome)이란 체중이나 BMI가 정상..