질이완증 바로 알기-원인,증상 & 효과적인 개선,예방법 총정리
목차질이완증이란?질이완증 증상-체크리스트질이완증 개선&예방 방법질이완증 치료 방법 1. 질이완증이란? 왜 발생할까?질이완증(Vaginal Laxity)은 질 내부 근육과 조직이 약해져 탄력을 잃는 증상을 말합니다.이로 인해 성관계 시 느슨함, 질음, 요실금, 반복적인 질염 등의 불편함이 발생할 수 있습니다.질이완증의 주요 원인✔️ 출산 후 근육 손상 – 자연분만 횟수가 많을수록 질근육이 이완됨✔️ 노화 & 폐경 – 여성호르몬 감소로 질벽이 얇아지고 탄력이 줄어듦✔️ 반복적인 질염 & 감염 – 조직 손상과 염증으로 인한 근육 약화✔️ 호르몬 변화 – 에스트로겐 감소로 인한 질 탄력 저하✔️ 비만 & 급격한 체중 변화 – 복부 압력 증가로 인해질 조직이 약해짐✔️ 흡연 & 과음 – 혈액순환 저하로 인해 질 ..
질유산균 복용방법-여성 건강 필수! 효능, 복용 기간 & 부작용 총정리
목차여성 건강을 위한 필수 아이템, 질유산균!질유산균이란?-여성의 질 건강을 위한 필수 균여성이 질유산균을 꼭 먹어야 하는 이유질 유산균 복용방법 & 호과적인 섭취 타이밍질 유산균 부작용 & 복용 시 주의사항질유산균 선택 TIP-이런 제품을 고르세요!1. 여성 건강을 위한 필수 아이템, 질유산균!여성의 건강을 위해 **‘질유산균’**이 필수라는 말, 들어보셨나요?장 건강을 위해 프로바이오틱스를 섭취하는 것처럼, 여성의 질 건강을 위한 유산균이 따로 존재합니다. 질 내부는 **약산성(pH 3.8~4.5)**을 유지해야 유해균을 억제하고 건강한 균형을 유지할 수 있습니다. 하지만 호르몬 변화, 피로, 스트레스, 항생제 복용, 면역력 저하 등으로 인해질 내 유익균이 감소하면 질염, 냄새, 가려움증 등의 불편한..