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목차1. 우울증 테스트2. 웩슬러지능검사화 우울증3. 30~40대 우울증, 이렇게 극복하세요!4. 우울증 테스트 & 웩슬러지능검사 핵심 정리  최근 들어 우울증을 경험하는 30~40대가 증가하면서, 자가진단을 해보려는 사람들이 많아졌습니다.하지만 단순한 기분 저하와 임상적인 우울증은 다를 수 있기 때문에 정확한 검사가 필요합니다. ✔ 우울증 테스트는 자가진단의 한 방법이지만,✔ 웩슬러지능검사(WAIS, WISC) 같은 심리 검사와 함께 진행하면✔ 인지 기능과 정신 건강 상태를 더욱 객관적으로 평가할 수 있습니다. 이 글에서는 우울증 테스트 방법, 웩슬러지능검사와의 관계, 그리고 우울증 극복을 위한 생활 습관까지 알아보겠습니다.  1️⃣ 우울증 테스트 – 내 상태를 확인하는 첫 번째 단계  💡 우울증은 ..