질유산균 복용방법-여성 건강 필수! 효능, 복용 기간 & 부작용 총정리
목차여성 건강을 위한 필수 아이템, 질유산균!질유산균이란?-여성의 질 건강을 위한 필수 균여성이 질유산균을 꼭 먹어야 하는 이유질 유산균 복용방법 & 호과적인 섭취 타이밍질 유산균 부작용 & 복용 시 주의사항질유산균 선택 TIP-이런 제품을 고르세요!1. 여성 건강을 위한 필수 아이템, 질유산균!여성의 건강을 위해 **‘질유산균’**이 필수라는 말, 들어보셨나요?장 건강을 위해 프로바이오틱스를 섭취하는 것처럼, 여성의 질 건강을 위한 유산균이 따로 존재합니다. 질 내부는 **약산성(pH 3.8~4.5)**을 유지해야 유해균을 억제하고 건강한 균형을 유지할 수 있습니다. 하지만 호르몬 변화, 피로, 스트레스, 항생제 복용, 면역력 저하 등으로 인해질 내 유익균이 감소하면 질염, 냄새, 가려움증 등의 불편한..
아기 유산균, 먹이는 시기 & 제품 고르는 TIP 완벽 정리
목차아기 유산균, 꼭 먹여야 할까?아이 유산균, 언제부터 먹이면 좋을까?(연령별 가이드)아기 유산균의 효과-왜 필요할까?아이 유산균, 제품 고르는 팁아기 유산균 복용 시 주의사항 & 부작용 1. 아기 유산균, 꼭 먹여야 할까?아기의 장 건강은 면역력과도 직결됩니다. 특히 신생아와 영유아의 장 내 미생물 균형이 잘 잡혀 있어야 소화 기능이 원활하고, 면역력이 높아져 감기나 장염, 아토피 등의 질환을 예방할 수 있습니다. 출생 직후 아기의 장에는 엄마에게 받은 유익균이 자리 잡지만, 분유 수유, 항생제 복용, 외부 환경 변화 등으로 인해 장내 유익균이 감소할 수 있어 유산균 보충이 필요할 수 있습니다. 하지만 모든 아기가 유산균을 먹어야 하는 것은 아니며, 시기와 선택이 중요합니다.✔ 언제부터 먹이면 좋은지..