소아청소년 우울증 자가진단 체크리스트 및 효과적인 치료 방법
늘어나는 소아청소년 우울증, 조기 발견이 중요합니다.최근 소아청소년 우울증이 급격히 증가하고 있습니다. 특히, 코로나 팬데믹 이후 학업 스트레스, 사회적 고립, 가족 문제 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하면서 우울증을 겪는 어린이와 청소년의 수가 증가하는 추세입니다. 소아청소년 우울증은 성인 우울증과 다르게 감정 표현이 서툴고, 우울감을 행동으로 표출하는 경우가 많아 조기 발견이 어렵다는 특징이 있습니다. 따라서 부모, 교사, 보호자는 아이의 작은 변화도 놓치지 않고 세심하게 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 소아청소년 우울증의 주요 원인과 증상, 자가진단 체크리스트, 그리고 효과적인 치료 방법까지 구체적으로 알아보겠습니다.조기에 발견하고 적절한 치료를 받는다면 아이가 건강한 마음을 되찾을 ..
청소년 가면 우울증: 겉으로 멀쩡해 보이는 아이, 부모가 알아야 할 증상과 대처 방법
청소년 가면 우울증, 왜 부모가 먼저 알아야 할까?청소년들은 신체적, 정신적으로 큰 변화를 겪는 시기에 있습니다. 이 과정에서 우울증이 생길 수 있지만, 많은 아이들이 이를 숨기고 겉으로는 멀쩡해 보이기 때문에 부모가 알아채기 어렵습니다. 이런 상태를 ‘청소년 가면 우울증(High-functioning depression)’이라고 합니다. 청소년 가면 우울증은 보통 성적이 우수하고, 또래 관계가 원만해 보이며, 일상생활을 잘하는 아이들에게서 나타나기 때문에 부모가 쉽게 눈치채지 못합니다. 하지만 속으로는 극심한 불안과 공허함을 느끼고 있으며, 방치할 경우 자해, 자살 충동으로 이어질 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 청소년 가면 우울증의 주요 증상, 원인, 관리 방법, 그리고 부모가 어떻게 도와야 하는지..