season-begin 님의 블로그

1. 장 건강을 넘어선 마이크로바이옴의 세계마이크로바이옴의 정의와 장 건강 외 역할 소개 마이크로바이옴(Microbiome)은 인체 내외에 존재하는 미생물 군집과 이들의 유전 정보를 의미하며, 주로 장내 미생물과 연결 지어 설명되곤 합니다. 그러나 마이크로바이옴은 단순히 장 건강에만 국한되지 않고, 우리의 신체 전반에 걸쳐 큰 영향을 미치고 있습니다.  연구에 따르면 마이크로바이옴은 면역 체계를 조절하고, 피부 건강을 유지하며, 심지어 정신 건강과도 깊은 관련이 있습니다. 특히, 장내 미생물은 음식물을 소화하고 영양소를 흡수하는 데 중요한 역할을 하지만, 여기서 그치지 않습니다. 마이크로바이옴은 신경 전달 물질 생성, 염증 억제, 대사 기능 조절 등 다양한 기능을 수행하며 인체와 공생 관계를 맺고 있습니..