고지혈증 약 종류 & 복용법-부작용 & 복용 시 주의사항까지!
고지혈증이란? – 왜 치료가 필요할까?고지혈증(Hyperlipidemia)은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방(TG, Triglyceride)이 정상 범위를 초과하는 상태를 의미합니다.● LDL(저밀도 지단백, 나쁜 콜레스테롤) 증가 → 혈관 벽에 쌓여 동맥경화 유발 ● HDL(고밀도 지단백, 좋은 콜레스테롤) 감소 → 혈관 청소 기능 저하 고지혈증을 방치하면 심혈관 질환(심근경색, 뇌졸중 등) 위험이 급격히 증가하므로 반드시 치료가 필요합니다! 오늘은 고지혈증 치료를 위한 약물 종류 & 복용법, 부작용, 복용 시 주의사항을 상세히 살펴보겠습니다. 1. 고지혈증 약 종류 – 어떻게 분류될까?고지혈증 치료제는 콜레스테롤 & 중성지방을 조절하는 기전에 따라 여러 종류로 나뉩니다. 분류 대표 약물 작용 기..
저속노화 식단 - 건강하게 젊음을 유지하는 최고의 식사법 & 음식 리스트
목차저속노화란?저속노화를 위한 3대 핵심 식사법저속노화를 위한 최고의 음식 리스트 TOP 10저속노화를 위한 하루 식단1. 저속노화란? – 건강하게 나이 드는 과학적 접근우리는 나이를 먹는 것을 막을 수 없지만, **노화 속도를 늦추는 ‘저속노화(스마트 에이징, Slow Aging)’**는 가능합니다. 저속노화란 세포 손상을 최소화하고, 신체 기능을 최적화하여 노화를 늦추는 건강한 라이프스타일을 의미합니다. 그중에서도 ‘저속노화 식단’은 노화 방지의 핵심 요소입니다. 올바른 음식 섭취를 통해 세포를 보호하고, 염증을 줄이며, 활성산소를 제거하면 동안 피부, 건강한 신체, 젊은 에너지를 유지할 수 있습니다. 💡 그렇다면 저속노화를 위한 식단은 무엇을 포함해야 할까요? 2. 저속노화를 위한 3대 핵심..