혈액 순환을 개선하는 영양제 & 음식 | 수족 냉증 완화 필수 가이드
1️⃣ 혈액순환이 중요한 이유 & 혈액순환이 안 되면 생기는 문제혈액순환이 원활하지 않으면 손발이 차가워지는 수족냉증, 손 저림, 다리 부종, 피로감 등이 쉽게 나타날 수 있습니다.또한, 뇌졸중, 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 질환 위험도 높아질 수 있습니다.💡 겨울철에는 기온이 낮아 혈관이 쉽게 수축하므로, 혈액순환 관리를 더욱 신경 써야 합니다.이를 위해 혈액순환을 돕는 영양제 & 음식을 적극적으로 챙기는 것이 중요합니다. 2️⃣ 혈액순환에 좋은 영양제 추천 혈액순환을 개선하는 영양소는 대표적으로 오메가3, 비타민E, 나이아신, 코엔자임 Q10, 마그네슘 등이 있습니다.🔹 혈액순환에 좋은 대표 영양제 TOP 5 영양제 성분 효과 추천 대상 오메가3혈액 점도 감소, 혈관 건강 개선혈액이 끈적하고..
건강 &웰빙 (Health &Wellness)
2025. 2. 3. 20:01