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목차1 서론- 예방이 치료보다 훨씬 중요합니다2 중장년층이 실천해야 할 생활습관 관리3 후두개염 예방에 도움 되는 음식과 수분 섭취4 일상에서 지켜야 할 위생, 환경 관리법5 결론- 작은 실천이 평생 건강을 지킵니다 1. 서론 – 예방이 치료보다 훨씬 중요합니다후두개염은 증상이 빠르게 악화될 수 있는 질환이기 때문에 “예방”이 무엇보다 중요합니다. 특히 중장년층은 면역력이 저하되고 기저질환을 가진 경우가 많아 감염에 취약합니다. 단순히 목을 따뜻하게 하는 것 이상의 철저한 생활 관리가 필요하지요. 다행히도 평소에 실천할 수 있는 작은 습관만으로도 후두개염의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 중장년층이 꼭 알아야 할 후두개염 예방과 생활관리 방법을 구체적으로 알려드리겠습니다. 오늘부터 바로 ..