season-begin 님의 블로그

목차1 감기, 독감 증상 시 음식 선택이 중요한 이유2 감기나 독감 증상 있을 때 피하면 좋은 음식 유형3 감기약 복용 중 주의해야 할 영양제, 건기식 조합4 감기, 독감 증상 회복에 도움이 되는 일상 관리 팁 겨울철에는 감기와 독감이 동시에 유행하는 시기가 찾아오면서 많은 사람이 체력 저하와 식욕 변화 등 여러 불편을 겪습니다.몸이 바이러스와 싸우는 동안에는 소화 기능이 일시적으로 둔해지기도 하고, 특정 성분에 대한 반응이 평소보다 예민해지는 경우도 자주 발생합니다. 그래서 감기나 독감 증상이 있을 때는 평소에 잘 먹던 음식이라도 일시적으로 부담이 될 수 있고, 약을 복용하는 중이라면 영양제나 건강기능식품과 함께 섭취할 때 주의해야 할 점도 생깁니다. 이번 글에서는 일상에서 가볍게 확인할 수 있는 ..