season-begin 님의 블로그

● 고혈압을 유발하는 숨겨진 원인, ‘원발성 알도스테론증’ ● 기존 치료법과 비교되는 혁신적인 치료법 ‘표적 열 치료(TTT)’ ● 고혈압 환자의 희소식 – 부신 제거 없이 혈압을 낮추는 방법 1. 원인 모를 고혈압, 부신 호르몬 이상이 원인일 수 있다?대부분의 고혈압은 생활 습관이나 유전적 요인으로 발생한다고 알려져 있습니다.하지만 전체 고혈압 환자의 5~10%는 ‘부신 호르몬 이상’이 원인입니다.바로 ‘원발성 알도스테론증(Primary Aldosteronism)’ 때문인데요.  ※ 원발성 알도스테론증이란?부신(신장 위쪽에 있는 내분비 기관)**에서 알도스테론 호르몬이 과다 분비되는 질환입니다.알도스테론이 많아지면 체내 염분이 쌓여 고혈압이 악화됩니다.기존 혈압약으로 조절되지 않는 난치성 고혈압을 유발..

목차질이완증이란?질이완증 증상-체크리스트질이완증 개선&예방 방법질이완증 치료 방법 1. 질이완증이란? 왜 발생할까?질이완증(Vaginal Laxity)은 질 내부 근육과 조직이 약해져 탄력을 잃는 증상을 말합니다.이로 인해 성관계 시 느슨함, 질음, 요실금, 반복적인 질염 등의 불편함이 발생할 수 있습니다.질이완증의 주요 원인✔️ 출산 후 근육 손상 – 자연분만 횟수가 많을수록 질근육이 이완됨✔️ 노화 & 폐경 – 여성호르몬 감소로 질벽이 얇아지고 탄력이 줄어듦✔️ 반복적인 질염 & 감염 – 조직 손상과 염증으로 인한 근육 약화✔️ 호르몬 변화 – 에스트로겐 감소로 인한 질 탄력 저하✔️ 비만 & 급격한 체중 변화 – 복부 압력 증가로 인해질 조직이 약해짐✔️ 흡연 & 과음 – 혈액순환 저하로 인해 질 ..

1형 당뇨(Type 1 Diabetes)**는 췌장에서 인슐린을 거의 또는 전혀 생산하지 못하는 만성 질환입니다.주로 어린이, 청소년, 젊은 성인에게 많이 발생하여 소아당뇨라고도 불립니다. 당뇨는 크게 1형 & 2형으로 나뉩니다.✔️ 1형 당뇨 → 인슐린을 몸에서 생산하지 못함✔️ 2형 당뇨 → 인슐린은 나오지만 몸에서 제대로 활용하지 못함  1. 1형 당뇨의 원인 – 왜 발생할까?1형 당뇨는 면역 체계의 이상으로 췌장의 인슐린 생성 세포(베타세포)가 파괴되면서 발생합니다.즉, 자가면역 질환의 일종으로, 우리 몸이 자신의 췌장 세포를 공격하는 것입니다. ✔️ 주요 원인:유전적 요인 → 부모가 1형 당뇨라면 자녀에게 유전될 확률이 증가자가면역 반응 → 면역체계가 췌장의 인슐린 분비 세포를 공격하여 파괴바이..

목차별다른 이유 없이 부은 발목손톱이 울퉁불퉁하고 변색됨심한 주름잦은 소화불량 & 속 쓰림손발이 자주 저림이유 없이 체중 감소잦은 두통피부 가려움 & 발진 우리 몸은 건강에 이상이 생기면 눈에 보이는 작은 변화나 증상을 통해 신호를 보냅니다. 하지만 이런 신호를 대수롭지 않게 여기고 지나치면 심각한 질환으로 이어질 수도 있습니다. 평소 무심코 넘길 수 있는 건강 이상 신호들을 알아보고, 그 원인과 대처법을 살펴보겠습니다.   1. 별다른 이유 없이 부은 발목 – 심장 건강의 이상 신호?✅ 발목이 부었다고 해서 항상 심각한 질환이 있는 것은 아닙니다.하지만 특별한 부상 없이 발목이 자주 붓고, 쉽게 빠지지 않는다면 심장 건강을 점검해 볼 필요가 있습니다. 📌 가능한 원인오래 서 있거나 앉아 있을 때 발생..

목차1. 비문증이란?-눈앞에 떠 나니는 이물질의 정체2. 비문증 치료-자연적으로 사라질까?3. 비문증 개선에 도움 되는 영양제 & 추천 음식4. 비문증 예방을 위한 생활 습관  ✔ "눈앞에 떠다니는 날파리, 혹시 비문증?"✔ "비문증, 방치하면 더 악화될 수 있다?" ✔ "비문증 증상 개선 & 눈 건강을 위한 영양제까지 총정리!"  📌 비문증(飛蚊症, Floaters)은 마치 눈앞에 작은 점이나 실 같은 이물질이 떠다니는 것처럼 보이는 증상으로, 특히 밝은 곳에서 더욱 잘 보입니다.📌 과거에는 노화로 인해 발생하는 것으로 알려졌지만, 최근 스마트폰 사용 증가, 눈의 피로 누적, 눈 건강 저하로 인해 젊은 층에서도 빈번하게 나타나고 있습니다.📌 비문증은 대부분 자연스럽게 사라지기도 하지만, 특정한 경..

1. 봄철 탈모, 왜 심해질까?봄이 되면 많은 사람이 유독 머리카락이 많이 빠진다고 느낍니다. 실제로 계절이 바뀌면서 **계절성 탈모(Seasonal Hair Shedding)**가 증가하는데요. 특히, 봄철 탈모는 두피 환경 변화와 신진대사 활동 증가로 인해 더욱 심해질 수 있습니다.   🔍 봄철 탈모가 심해지는 원인✔️ 건조한 날씨 & 미세먼지 증가 → 두피 건조 & 모낭 약화✔️ 꽃가루 & 황사 → 두피 염증 유발 & 모발 성장 방해✔️ 일조량 증가 → 호르몬 변화 & 피지 분비 과다✔️ 겨울철 영양 부족 & 면역력 저하 → 모발 성장 주기 불균형✔️ 봄철 스트레스 증가 → 모근 혈액순환 저하 이처럼 다양한 이유로 봄철 탈모는 일시적으로 심해질 수 있지만, 적절한 두피 관리와 생활 습관을 통해 충..

고지혈증이란? – 왜 치료가 필요할까?고지혈증(Hyperlipidemia)은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방(TG, Triglyceride)이 정상 범위를 초과하는 상태를 의미합니다.● LDL(저밀도 지단백, 나쁜 콜레스테롤) 증가 → 혈관 벽에 쌓여 동맥경화 유발 ● HDL(고밀도 지단백, 좋은 콜레스테롤) 감소 → 혈관 청소 기능 저하 고지혈증을 방치하면 심혈관 질환(심근경색, 뇌졸중 등) 위험이 급격히 증가하므로 반드시 치료가 필요합니다! 오늘은 고지혈증 치료를 위한 약물 종류 & 복용법, 부작용, 복용 시 주의사항을 상세히 살펴보겠습니다.   1. 고지혈증 약 종류 – 어떻게 분류될까?고지혈증 치료제는 콜레스테롤 & 중성지방을 조절하는 기전에 따라 여러 종류로 나뉩니다. 분류 대표 약물 작용 기..

목차바질페스토가 건강에 좋은 이유바질페스토 섭취 시 주의해야 할 점건강하게 바질페스토 섭취하는 방법바질페스토를 활용한 건강 레시피 바질페스토, 그냥 맛있기만 한 소스가 아니다?바질페스토는 고소한 풍미와 신선한 향 덕분에 샐러드, 파스타, 샌드위치 등 다양한 요리에 활용되는 인기 있는 소스입니다. 그런데 단순한 소스가 아니라 비타민K, 항산화 성분, 혈당 조절 효과 등 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 하지만 바질페스토의 포화지방 & 나트륨 함량이 높아 과다 섭취 시 건강에 악영향을 줄 수 있다는 점도 반드시 고려해야 합니다. 오늘은 바질페스토가 건강에 미치는 영향과 올바른 섭취법을 소개해보겠습니다!  1. 바질페스토가 건강에 좋은 이유 1) 출혈 예방 & 뼈 건강 강화 – 비타민K 풍부바질은 비타민K 함..

요산 수치가 높다면 반드시 관리해야 하는 이유요산(Uric Acid)은 체내에서 퓨린이 대사 되는 과정에서 생성되는 물질입니다. 적절한 수준에서는 몸에 해롭지 않지만, 요산 수치가 너무 높으면 통풍, 신장결석, 고혈압, 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.  ✔️ 요산 수치 정상 범위남성: 3.5~7.0mg/dL여성: 2.5~6.0mg/dL7.0mg/dL 이상: 고요산혈증 (Hyperuricemia)요산 수치가 높아질 경우, 요산 결정이 관절에 쌓이면 통풍이 발생하고, 신장에 쌓이면 신장결석이 생길 위험이 증가합니다. 따라서, 요산 수치가 높다면 반드시 생활 습관을 개선하고 식단을 조절해야 합니다. 오늘은 요산 수치를 낮추는 방법 & 요산 수치 조절에 좋은 음식을 소개하겠습니다!    1. 요산 수..

목차아미노바이탈(Amino Vital)이란?아미노바이탈의 효과-운동하는 사람들에게 필수인 이유아미노바이탈 섭취 방법&추천대상아미노바이탈 제품 종류&특징아미노바이탈 부작용&섭취 시 주의사항아미노바이탈을 효과적으로 활용하는 팁! 운동을 하거나 활동량이 많은 사람들에게 근육 회복과 피로 개선을 돕는 아미노산 보충제는 필수적입니다. 그중에서도 **아미노바이탈(Amino Vital)**은 빠른 흡수, 강력한 효과로 많은 운동선수와 피트니스 마니아들에게 사랑받고 있습니다. 그렇다면 아미노바이탈이 무엇인지, 어떤 효과가 있으며, 올바른 섭취법과 주의사항은 무엇일까요?오늘은 운동 전후 아미노산 보충제의 필요성부터 아미노바이탈의 장점과 섭취 방법까지 소개해 드리겠습니다.  1. 아미노바이탈(Amino Vital)이란?아..