지간신경종 증상과 진단 기준 총정리 – 발바닥 앞쪽 저림, 단순 통증 아닐 수 있습니다

발가락 사이가 찌릿하거나 저리다면 지간신경종을 의심해야 할 때입니다 

 

발 앞쪽에서 느껴지는 찌릿한 저림, 모래 알갱이가 들어간 듯한 이물감, 혹은 걸을 때마다 발가락 사이가 눌리는 듯한 통증이 반복된다면, 단순한 발 피로나 족저근막염이 아닌 **지간신경종(모튼신경종)**일 가능성이 높습니다.

 

지간신경종은 특히 하이힐을 자주 신는 여성, 오래 서 있거나 걷는 직업군에서 흔히 발생하는 말초신경 압박성 질환으로, 조기에 발견해 치료하지 않으면 만성 통증으로 악화될 수 있는 질환입니다.

 

이번 글에서는 지간신경종의 주요 증상부터 자가 진단 체크, 병원에서의 진단 기준, 그리고 오진하기 쉬운 질환들과의 감별 포인트까지, 최신 의학 정보를 기준으로 정리해보겠습니다.

지금 당신의 발 통증, 단순한 피로로 넘기지 마세요.

 

 

1. 지간신경종이란? 어디에, 왜 생기는 질환일까?

지간신경종(Interdigital Neuroma)은 발가락 사이를 지나는 발바닥 신경이 눌려 발생하는 말초신경 장애입니다.

주로 **셋째와 넷째 발가락 사이(3-4번째 지간)**에서 발생하며, 특히 좁은 신발, 힐, 반복된 압박, 아치 구조 붕괴 등으로 인해 신경이 자극을 받아 비정상적인 신경 증식이 일어나면서 통증이 발생합니다.

 

▶ 모튼신경종(Morton’s neuroma)이라고도 불리며, 특히 30~50대 여성에게 발병률이 높습니다.

 

 

2. 지간신경종 대표 증상 – 이렇게 느껴진다면 의심하세요

증상 유형	상세 설명	빈도
발가락 사이 저림 또는 찌릿함	전기 오는 듯한 느낌, 간헐적 통증	매우 흔함
모래가 낀 듯한 이물감	신발 안에 작은 이물질이 들어있는 듯	흔함
걸을 때 앞꿈치 압통	특히 앞꿈치에 체중이 실릴 때 불쾌감	흔함
발가락 두 개가 함께 아픔	보통 3~4번째 발가락 사이 통증	전형적
신발 벗으면 호전됨	꽉 끼는 신발 착용 후 증상 악화	특징적
무감각 또는 감각 이상	시간이 지나면 감각 저하 동반	진행성 증상

▶ 초기에는 증상이 간헐적이지만, 시간이 지날수록 통증 지속 시간과 강도가 증가하며, 심한 경우 수면 중에도 통증이 나타날 수 있습니다.

 

3. 지간신경종 자가 진단 체크리스트 (5가지)

다음 항목 중 3개 이상 해당된다면, 지간신경종 가능성이 있습니다.

자가 점검 항목	예 / 아니오
발 앞쪽(발가락 밑) 부위가 찌릿하거나 저리다	□ / □
좁은 구두나 힐을 신으면 증상이 심해진다	□ / □
걸을 때 모래나 돌멩이가 들어간 것처럼 느껴진다	□ / □
발가락 두 개가 함께 아픈 적이 있다	□ / □
발을 마사지하거나 신발을 벗으면 통증이 줄어든다	□ / □

※ 3개 이상일 경우, 정형외과나 족부 전문의 상담 권장

 

 

4. 병원에서의 진단 기준 – 어떤 검사를 받게 되나요?

지간신경종은 임상 진단 + 영상 진단을 조합하여 확진합니다.

① 임상진단 (의사의 진찰)

• 발가락 사이를 누를 때 찌릿한 통증 유발
• Mulder’s Sign: 앞꿈치를 누르면 “딸깍” 소리 + 통증 발생
• 신발, 생활습관, 증상 발생 시기 등 문진 중요

② 영상 진단

검사	설명	특징
초음파	병변의 크기와 위치 확인	비침습적, 가장 많이 활용
MRI	주변 조직까지 정밀 확인	수술 전 판단 기준으로 활용
X-ray	구조적 변형 확인 (골절, 관절염 등 감별)	지간신경종 자체는 보이지 않음

▶ 최근에는 고해상도 초음파 검사로 5mm 이하의 작은 신경종도 발견 가능해 조기 진단률이 높아지고 있습니다.

 

찌릿찌릿한 통증의 지간신경종... 이 영상 하나로 끝! ( + 스트레칭 )

5. 감별해야 할 다른 질환들

지간신경종과 증상이 유사한 질환은 다음과 같습니다.

질환명	구별 포인트
족저근막염	발뒤꿈치 통증이 중심 / 아침 통증이 심함
제2중족골통(Metatarsalgia)	발 앞쪽 전체 압통 / 저림보다 통증이 주 증상
스트레스성 골절	발가락 통증보다는 부종과 발 전체 통증 / X-ray로 확인
신경포착 증후군	종아리~발바닥까지 저림 / 좌골신경통과 유사

▶ 정확한 감별이 치료 방향을 완전히 달라지게 하므로, 병원 진단은 필수입니다.

 

결론 – 지간신경종, 증상을 무시하면 치료는 길어집니다

지간신경종은 발병 초기에 인식하고 관리하면 비수술적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있는 질환입니다.

하지만 증상이 반복되거나 강도가 세지면 만성화 → 수술까지 연결될 수 있기 때문에, 이번 글에서 소개한 증상 체크와 진단 기준을 바탕으로 조기에 확인하고 전문 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

당신의 발 저림, 단순 피로가 아니라 신경 질환일 수 있습니다.
지금 내 발의 상태를 정확히 점검해보세요.

 

 

 

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